Cum au apărut Poveștile Ewei

Dacă îmi spunea cineva acum 10 ani că voi scrie povești și încă nu orice fel de povești, ci povești care vor ajuta copiii și oamenii să devină mai buni și mai încrezători în propriile forțe, aș fi ridicat din umeri sau aș fi bufnit în râs. Da, mi-ar fi plăcut ideea, dar nu aș…

Citește mai mult

Despre poveștile terapeutice.
Care sunt beneficiile. Cum lucrează

Nu întâmplător poveștile sunt întâlnite în toate culturile și pe tot globul pământesc. Dacă ești om, ai o poveste de spus. Ele reprezintă probabil atât cea mai veche forma de psihoterapie cât și modalitatea cea mai obișnuită prin care s-au transmis ”modelele” de înțelepciune.      Folosirea terapiei cu povești nu este nouă, dar devine tot…

Citește mai mult

”Ai visat urât? Gata, a trecut!” Uneori nu e atât de simplu…
CUM SĂ ELIMINI COȘMARURILE COPIILOR

Cine nu știe ce sunt coșmarurile, și cine nu s-a trezit uneori noaptea, speriat și îngrozit? Adulți sau copii, cu toții suntem marcați de experiența traumatizantă a unui coșmar sau a unei frici care lucrează în timp ce noi dormim. Subconștientul scoate atunci la iveală temeri, traume, experiențe negative care stau bine ascunse pe timpul…

Citește mai mult

Trăind extraordinarul. Viața pe timp de criză (I) Provocarea schimbării

Zilele acestea m-am hotărât să scriu. Aveam sentimentul (și chiar era adevărat) că de o vreme trăiam într-un fel de amorțeală. De parcă nu voiam să mai fac nimic. Aveam proiectele mele personale la care puteam să mă gândesc, să lucrez, dar parcă dimpotrivă, având acum mai mult timp liber pentru mine, în loc sa-mi…

Citește mai mult

Trăind extraordinarul. Viața pe timp de criză (II) Controlul și incontrolabilul. Cum facem față solicitărilor. Coping și reziliență

În perioada aceasta multe persoane se confruntă cu anxietatea și depresia. Lucru care este normal, date fiind condițiile în care trăim acum. Pe lângă pericolul virusului, pandemia de coronavirus ne-a adus îngrijorare, teamă, panică, depresie, suferință. Izolarea are efecte asupra oamenilor pentru că așa cum se știe, omul este o ființă socială. Suntem obișnuiți să…

Citește mai mult

Trăind extraordinarul. Viața pe timp de criză (III) Spre ce ar trebui să ne îndreptăm atenția acum

Spuneam în prima parte a articolului – Trăind extraordinarul. Viața pe timp de criză (I)- că trăirea extraordinarului de acum este o ocazie importantă pentru a face schimbările necesare propriei dezvoltări personale. Trăirea extraordinarului pe timp de criză te poate ridica sau te poate doborî. Importante sunt acum acțiunile pe care le faci. Acțiunile conștiente…

Citește mai mult

Trăind extraordinarul. Viața pe timp de criză (IV). Tehnici împotriva anxietății

Cum am mai spus, trăim extraordinarul. Dar cum percepem fiecare extraordinarul, asta e altă poveste. Pandemia nu provoacă mental și emoțional aceleași reacții la toată lumea. Unele persoane fac față cu bine, altele se îngrijorează (ceea ce este o reacție normală), altele neagă că ar fi afectate într-un fel sau altul, altele au episoade de…

Citește mai mult

Credințe și mentalități în secolul XXI. De ce credem în teoriile conspirației

Ați observat cât de ușor aleg unii oameni să creadă că sunt victime ale unei conspirații? Și nu putem spune că toți cei ce aleg să creadă acest lucru sunt oameni simpli. Unii sunt sunt chiar inteligenți, culți, cu studii superioare. Deci nu putem spune că aceste alegeri sunt făcute pe baza IQ-ului. Dar ce…

Citește mai mult

Opt mituri persistente despre COVID-19 și de ce oamenii cred în ele

Articolul de față este o preluare a unui articol apărut în Scientific American. Din această cauză veți găsi multe referiri legate la instituții și personalități din Statele Unite ale Americii. Pe scurt, cele 8 mituri despre COVID-19 sunt: 1. VIRUSUL A FOST FABRICAT ÎNTR-UN LABORATOR DIN CHINA. Deoarece agentul patogen a apărut pentru prima dată…

Citește mai mult

Cum stați cu încrederea în sine?

Încrederea în sine este unul din pilonii principali pe care se bazează personalitatea ta. Ea stă la baza succesului viitor, a stării proprii de mulțumire, este bateria fără de care acțiunile tale nu au energie. Este cea care te împinge mai departe, care te sprijină și fără de care de multe ori ai eșua. Încrederea…

Citește mai mult