PSIHOTERAPIE INDIVIDUALĂ ȘI CONSILIERE PSIHOLOGICĂ
Adulți și adolescenți
Preț: 250 RON / ședință
Durată: 50 minute
Locație: cabinet / online
Recomandată persoanelor care se confruntă cu:
- diverse situații generatoare de stres
- probleme emoționale
- probleme relaționale
- probleme familiale sau parentale
- relații de cuplu problematice
- comunicare defectuoasă
- perspective sumbre asupra viitorului
- situații dificile de viață (divorț, șomaj, pensionare, agresiune, schimbări radicale, etc)
- nemulțumire
- tristețe
- lipsă de încredere
- stimă de sine scăzută
- burnout
- psihosomatizări
- lipsa capacității de exprimare și gestionare a emoțiilor
- stări depresive
- anxietate
- atacuri de panică
- fobii
- obiceiuri nocive
- adicții
- tulburări de alimentație
- oboseală cronică
- insomnii
Psihoterapia individuală presupune în prima ședință discutarea problemei/problemelor care aduc clientul la cabinet, evaluarea situației. Ședința continuă cu un interviu clinic pe baza căruia se conturează informațiile în scopul depistării factoriilor care în timp au dus la tipare comportamentale defectuoase, greutăți în gestionarea emoțiilor, etc. Ședințele pot continua cu evaluarea psihologică a clientului (aplicare unor teste psihologice) urmată de stabilirea obiectivelor care vor fi de atins în timpul terapiei. În funcție de problemele clientului, planul de terapie poate fi de scurtă durată sau de lungă durată. Obiectivele psihoterapiei pot fi imediate - atunci când sunt orientate direct asupra stării pacientului şi de perspectivă - atunci când au în vedere reorganizarea personalităţii, adecvarea comportamentului şi creşterea disponibilităţilor de relaţionare şi integrare.
Consilierea psihologică este o formă de intervenție psihologică care se adresează persoanelor aflate într-o situație de impas cu privire la rezolvarea unor situații de criză, care au probleme centrate pe prezent. Consilierea psihologică presupune un număr mai redus de ședințe față de psihoterapie și utilizează metode și tehnici similare acesteia. Este intervenția psihologică în scopul optimizarii, autocunoașterii și dezvoltării personale și/sau în scopul prevenției și remiterii problemelor emoționale, cognitive și de comportament. Obiectivul consilierii psihologice este ca oamenii să-și modifice comportamentul și pentru a găsi soluții la problemele cu care se confruntă.